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꽁지멘토의 셀프테라피 심리상담센터

[성인상담] 내가 너무 싫을 때는 어떻게 해야 하나요?

" 내가 너무 싫어요. "  성인상담을 하다 보면,성인 상담자가 보는 것과 상관없이 스스로를 받아들이지 못하고싫어하거나 마음에 들지 않아 하는분들이 종종 있어요. 외적인 모습에 만족하지 못하시는 분도 있고학업이나 본인의 커리어가 마음에 들지 않는 분,성격에 대한 불만 등 때문에마음이 힘드신 분들이 많죠.     사실 내 자신이 싫고 불만이다는 말에는이런 나의 모습 때문에 힘든 시간을 보내고 있다는 의미가 함축되어 있어요. 그리고 이런 얘기를 하시는 분들은본인이 달라질 수 있는지를꼭 물어보시는데, 결론부터 말씀드리면달라질 수 있어요~^^      하지만 그 전에 반드시 선행되어야 하는 것이 있습니다. 먼저,나에 대한 이해를 반드시 가져가야 해요.왜냐하면 나 자신에 대한 불만과 만족감이 낮은 분들은 스스로를..
성인심리상담 2025. 3. 13. 23:56
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