꽁지멘토의 셀프테라피 심리상담센터

이 아이는 어린시절부터 좌절을 경험한 적이 없었습니다.조금은 늦은 나이에 출산을 하게 된 엄마는이 아이가 한없이 이쁘기만 했습니다.  순한 성향의 아이는 초등학교 저학년 ~ 초5학년까지도엄마가 이끄는대로 잘 따라와주었고,지능이 높아 공부도 잘했기 때문에주변의 기대와 시기, 질투를 항상 받아왔지만누구나 그러하듯 부모이기에 엄마는 좋은 부분만 보려고 하였습니다.     아이는 혼자 시기 질투를 이겨내고 주변에서 주는"넌 항상 잘해왔자나!", "할 수 있어!" 등의 메세지에 대한부담감을 읽어주거나 아이가 이야기해도 수용해주지 않고대수롭지 않게 생각했던 것이! 6학년이 되자,이 아이는 내면에서 일어나는 일들을 감당하기가 힘들어 졌습니다.     작은 일에도 내면이 건드려지면 감정이 조절이 되지 않았습니다.너무 ..

부모가 바라보기에 아이가 답답해 보일 수 있습니다.하지만 자라나는 아이가 사춘기 청소년이 되었다고 해서갑자기 어른처럼 성장하는 것이 아닙니다.              이시기를 저는 '작은 어른들의 시기'라고 표현합니다.'작은 어른'은 어른이 되기 위해 준비하는 시기입니다. 이 시기를 제대로 보내지 못하고 30살까지도작은 어른으로 살아가고 있는 진짜 어른들도 많습니다.진짜 어른으로 성장하지 못한 어른들이죠.오죽하면 "어쩌다 어른"이라는 프로까지 있을까요?이런 유명한 프로그램의 이름만 보아도 어느정도 시대의 흐름을 이해할 수 있습니다.     부모는 아이들이 건강하게 어른으로 자라나는 동안옆에서 멘토가 되어주어야 합니다.그것이 부모의 역할이자, 자녀에 대한 책임감입니다. 하지만 이 시기 많은 부모들은아이들에..

우리는 상호 간의 존중을 하여야 합니다.엄마와 아이 or 아빠와 아이, 부부 간에도서로의 인격을 존중할 줄 알아야 건강한 관계 유지가 가능합니다.     아주 작은 부분일지라도 절대 무시하거나 비난을 하면 안됩니다.부모와 사춘기 자녀는 각자 다른 인격이므로,생각도 다를 수 있다는 것을 명심하여야 합니다. 라고이야기 드리면 많은 부모님들을 이야기합니다."선생님! 지금까지는 아무 문제가 없었는데요?"네! 당연합니다! 사춘기 이전의 아이들에게는부모가 전부였으니까요!  하지만 사춘기, 고학년에 접어들면서 아이들은 사고합니다.자신의 인생에 대해서요. 자기 자신에 대해서요!     제발 사춘기 아이들의 중요한 생각의 시기를 무시하지 마세요!이 생각의 시기로 아이들은 어른이 되어 가고 성장합니다. 저는 아이들의 생각..

사춘기 자녀와 약속의 중요성 [꽁지멘토's 상담센터] 자녀의 사춘기는 부모와 아이 모두,약속과 모든 선택에 신중해야 한다는 것을배워야하는 중요한 시기입니다! 특히, 이 시기의 아이들은 부모와의 대화 중약속을 하고 못지키는 경우가 많습니다. 이런 경우 이행할 마음으로 약속을 하였는지,그냥 그 순간만 위기를 모면하기 위해 대답한 거짓약속 이었는지먼저 파악하시는 것이 가장 중요합니다!     부모가 바라보기에 아이가 답답해 보일 수 있습니다.하지만 이 시기 아이들에게 가장 안좋은 것이부모가 무조건적으로 아이의 자아 이미지를부정적으로 표현하는 것입니다. 이 때, 부모가 말해주는 자아 이미지대로성장한다고 생각하셔도 될만큼 중요합니다.그로인해, 이 시기 부모와 자녀 간의 약속과 규율은꼭 지키도록 노력해야 합니다. ..

사춘기 자녀와의 " 건강한 관계 " 솔루션.  사춘기 청소년 자녀와 건강한 대화를 나누고 싶다면? 준비물이 필요합니다.준비물 : 식탁, 의자, 노트, 펜 아이의 이야기를 적어야 하는 이유는첫째, 아이의 의견을 존중하기 위해서 입니다.둘째, 서로의 이야기를 잘 기억하기 위함입니다.셋째, 의견대립을 감정적인 싸움이 아닌 객관화하여 볼 수 있습니다.세가지 외에도 사춘기 자녀와 대화할 때 "공간(식탁과 의자)과 필기(노트와 펜)"는 아주 중요한 역할을 해줍니다.      1. 감정 수용하기. 아이도 부모의 감정을 수용할 줄 알아야 하며,부모 또한 올바른 감정수용 방법을 알아야 내 아이의 감정도 수용해주고올바르게 아이에게 알려줄 수 있게 된다. 그러나 많은 부모들이 본인 감정 컨트롤도 어려워하는 경우가 많다.아이..

만약 우리 아이가 초등학교 고학년인데 대화 스킬을 바꾸고 싶은 마음에 검색을 하다가이 글을 발견하셨다면 아이에게 이야기하세요!"넌 정말 좋은 부모를 만난 거야."라구요!당당하게 말하셔도 좋습니다! 하지만 아이가 이미 굉장한 성장통을 겪으며,부모에게 마음의 고통을 호소하고 있다면?아이가 먼저 손을 내민 것입니다."엄마아빠 나 이제 많이 컸어요!"라고 이야기하고 있는 것입니다.      두 가지 모두 아이와의 "안전한 분리"를 준비하셔서"건강한 관계"를 만들어 가시기를 추천합니다.잠시 청소년 심리상담센터를 찾아가는 것도 좋은 방법입니다.몇번의 코칭으로 굉장히 좋은 관계를 만들 수 있으니까요.        사춘기 자녀와의 " 안전한 분리 "  안전한 분리는 아이의 감정이나 생각의 백그라운드에부모가 안전하게 있..

사춘기 청소년 자녀와 "티키타카" 대화가 가능하십니까? 안녕하세요.20년 경력 심리상담사 꽁지멘토 김지영입니다. 오늘은 청소년 자녀를 둔 부모님들의 어려움인 사춘기 부모 자녀와의 대화방법에 대해 말씀드리려고 합니다. 의외로 우리는 아주 사소한 부분을 놓치고 있습니다.바로 서로간의 "티키타카(tiqui-taca)"입니다. 티키타카(tiqui-taca)는 스페인어로 탁구공이 왔다 갔다 하는 모습을 뜻하는 말로, 짧은 패스를 빠르게 주고 받는 축구 경기 전술을 말하기도 합니다. 최근에는 사람들 사이에 잘 맞아 빠르게 주고 받는 대화를 의미하죠. 자. 그럼 한번 생각해보세요."나는 내 아이와 티키타카로 대화가 가능한가?" "티키타카 대화법" 의가장 기본은 주거니 받거니 화법입니다.서로 주고 받는 대화의 습관이 ..