[천안아산 심리상담센터] 선생님! 소심한 아이가 아니고 선택적 함구증 인가요?- 가성비 좋은 특별한 심리치료 셀프테라피!

안녕하세요, 

20년 경력 천안아산 심리상담사

꽁지멘토 김지영입니다. 

 

 

 

 

 

< 심리상담센터 셀프테라피 방문 사례 >

* 내담자 어머님 : 
꽁지멘토 김지영 선생님!!
아이가 집에서는 활발하게 말을 잘 하지만,
학교나 낯선 곳에서는 입을 꼭 다문 채 아무 말도 하지 않아요!
처음에는 단순히 낯을 가리는 성격이라고 생각했어요.
하지만 시간이 지나도 이런 모습이 계속되는데
‘선택적 함구증’일 수 있나요?

* 꽁지멘토 김지영 쌤 : 
네! 선택적 함구증은 단순한 소심함이나 성격의 특성이 아니라,
아이가 겪는 심리적 어려움을 나타내는 신호일 수 있어요.
오늘은 선택적 함구증이 무엇이고, 어떤 증상들이 나타나는지,
그리고 어떻게 극복해야 하는지 함께 이야기해 보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

선생님! 선택적 함구증이란 무엇인가요?

 

선택적 함구증이란 아이가 특정한 상황이나 환경에서

말을 하지 못했던 상태를 의미합니다.

집에서는 가족들과 자연스럽게 대화했지만,

학교나 친구들 앞에서는 전혀 말을 하지 않았던 경우가 대표적인 예이죠.

 

​이런 모습은 단순히 부끄러움을 타거나

낯을 가리는 것과는 다릅니다.

선택적 함구증이 있는 아이들은 마음속으로는

말하고 싶어도 불안감이나 심리적인 압박 때문에

말을 할 수 없는 상태에 놓여 있었습니다.

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즉, 일부러 말을 하지 않은 것이 아니라,

말하고 싶어도 그 상황에서는 목소리가 나오지 않는다는 것입니다.

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천안아산 심리상담센터 셀프테라피를 운영하는

꽁지멘토 쌤의 아이는 현재 초등학교 5학년입니다.

심지어 몇개월을 말을 안한 어린이집 시절도 있었구요.

처음에는 아이가 부끄러움이 많은 성격이라고 여겼지만,

지금 와서 생각해보니 저희 아이는 태어나보니 엄마가 심리상담사였을뿐,

그래서 아무런 무리 없이 무난히 잘자란 것뿐,

선택적 함구증일수도 있었다는 생각이 듭니다.

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 ▽집에서 저희 아이 모습이예요! 어디가 소심합니까? ^^

 

 

 

 

 

그럼 선택적 함구증이 있는 아이들은 어떤 증상을 보이나요?

 

선택적 함구증을 겪는 아이들은

환경에 따라 극명하게 다른 모습을 보입니다.

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집에서는 가족과 활발하게 대화하며 웃고 떠들었지만,

학교나 낯선 환경에서는 입을 꼭 다물고 말을 하지 않았죠.

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예를 들어, 선생님이 질문을 하면 고개를 끄덕이거나 손짓으로만 반응하고,

말 대신 몸짓으로 의사를 표현하곤 합니다.

 

친구들과의 놀이에서도 말을 하지 않아

소극적으로 참여하거나 대화에 적극적으로 끼지 못해

외톨이가 되는 경우가 많아지죠.

(사실 엄마가 보기에는 속이 터집니다.^^;;)

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이러한 모습은 단순히 말수가 적거나 내성적인 성격이 아니라,

심리적인 불안감이 크게 작용한 결과일 수 있어요!

​또한, 필요할 때 도움을 요청하지 못해 곤란을 겪는 경우도 많아지죠.

 

천안아산 심리상담센터 꽁지멘토의 셀프테라피에 방문한 한 아이는

화장실에 가고 싶었지만 말하지 못해

결국 참다가 곤란한 상황을 겪은 적도 있었습니다.

​

수업 시간에도 모르는 문제가 생겼을 때

선생님에게 질문하지 못해 혼자 속앓이하며

힘들어했던 경험도 있구요.

​

이처럼 선택적 함구증을 겪은 아이들은

반복되는 어려움 속에서 점점 더 위축되고

자신감을 잃게 됩니다.

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작은 문제들을 혼자 감당하며 힘들어하다 보니

학교생활에 대한 흥미가 줄어들고,

친구들과 자연스럽게 어울리지 못해 소외감을 느낄 수밖에 없죠.

​

이러한 문제들은 시간이 지난다고 해서

저절로 해결되지 않았기 때문에,

조기에 천안아산 심리상담센터 셀프테라피에서

적절한 도움을 받는 것이 중요합니다.

 

(물론 저처럼 제대로 파악할 수 있는 직업의 예민한 엄마라면

정확한 내용만 알아도 수정이 가능합니다)

 

 

 

 

 

 

 

 

우선 왜 선택적 함구증이 생기는지 알아야 합니다!

 

선택적 함구증의 원인은 주로 심리적인 불안에서 비롯됩니다.

​아이가 특정한 환경에서 불안감을 느끼면,

그 불안이 말하지 못하는 행동으로 이어지곤 하는데,

​

예를 들어, 학교에서 친구나 선생님이

자신의 말을 어떻게 평가할지 걱정이 커지면,

아예 말을 하지 않는 것이 더 안전하다고 느끼게 되는 경우입니다.

 

 

 

 

 

 

 

가정에서 부모님의 기대가 지나치게 높거나

완벽함을 요구받을 때도 선택적 함구증이 나타나곤 합니다.

​천안아산 심리상담센터 셀프테라피에 방문했던

한 아이도 이와 비슷한 어려움을 겪었습니다.

​

부모님이 항상 정확한 대답과 바른 행동을 기대하자,

아이는 실수에 대한 두려움이 점점 커졌던 것이지요.

​

결국 말을 꺼내는 것 자체가 부담스러워지면서,

침묵이 더 안전하고 편한 선택처럼 여겨지게 됐죠.

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또한, 특정한 경험이 심리적인 충격으로 남아

선택적 함구증으로 이어지기도 합니다.

​

친구들 앞에서 한 말이 놀림거리가 되거나,

대화 중 부정적인 반응을 경험했을 때,

아이는 말하는 상황 자체를 피하게 됩니다.

​

“또 그런 일이 생기면 어떡하지?”라는 불안이 쌓이면서,

말하지 않는 행동이 점차 습관처럼 굳어지곤 합니다.

​

이렇듯 선택적 함구증은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며,

시간이 지날수록 그 문제는 더 깊어질 위험이 있습니다.

(점점 좋아지겠지 하다가 어떤 어른을 만나도 말안하는 아이로 낙인이 찍혀

아이가 크면서 엄마가 지켜줄 수 없는 시간들이 늘어나면 점점 더 힘들어지죠.)

​

조기에 천안아산 심리상담센터 셀프테라피와 같은 전문 기관에서

적절한 도움을 받는 것이 아이의 불안을 해소하고 회복하는 데 큰 도움이 됩니다.

정말 짧은 기간에 회복을 보여주는 아이들도 많습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

선생님! 그럼 선택적 함구증, 어떻게 치료하면 되나요?

 

천안아산 심리상담센터 셀프테라피에서는

선택적 함구증을 겪는 아이들의 상황과 특성에 맞춘

맞춤형 심리치료를 진행합니다.

​

먼저, 초기 평가를 진행하지 않습니다.

아이들은 다양한 놀이로 자신을 표현합니다.

 

 

 

 

 

 

 

심리상담센터나 정신과를 방문하면 당연하듯 진행하는

" 풀베터리 검사 " 

아이가 자기 의사표현을 무엇으로 하든 해주는데

왜 궂이 모든 검사를 모두 해야하나요?

ㅇㅏ이에게 더 스트레스일 뿐입니다!

 

그 돈이 무서워서 심리상담을 받을 기회를 놓치게 되는 경우도 많습니다.

상담을 장사로 생각하지 않는 심리상담센터 꽁지멘토의 철학은

그냥 아이와 자연스럽게 놀고 그림그리며 친해지는 것이며,

아이가 그렇게 표현할 수 있는 공간을 제공하는 것 뿐입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

아이가 어떤 상황에서 말하는 것을 어려워했는지 파악만 하면 됩니다.

그에 맞는 개별화된 심리치료 계획을 세워 진행합니다.

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또 타기관을 방문하면 

아이의 불안을 덜어주고 자연스럽게 말할 수 있는 환경을 조성하기 위해

감각통합치료나 놀이치료를 함께 병행하라고 합니다.

심리상담이 돈을 버는 수단이기에 다양한 치료를 권합니다.

 

애초에 기관자체가 병원처럼 딱딱한 곳이 아닌

아이가 자신을 좀 편하게 드러낼 수 있는 공간으로 만들면

아이들은 자연스럽게 놀면서 자기를 표현해줍니다.

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예를 들어, 아이가 자연스럽게 몰입하는 놀이 상황에서

처음에는 몸짓이나 그림으로 생각을 표현하도록 돕고,

이후에는 단어와 문장, 즉 언어로 확장할 수 있도록 도와줍니다.

 

이러한 과정 속에서 아이는 말하는 것에 대한 두려움을

조금씩 극복하며 자신감을 키워갑니다.

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또한, 타기관 방문 시 사회성 훈련 프로그램을 따로 진행하라고 권합니다.

하지만 이또한 아이가 또래 친구들과 자연스럽게 어울릴 수 있도록 놀이공간을 형성 하고

함께 놀 수 있는 코멘트를 상담사가 지나가면서 이야기합니다.

 

딱딱한 병원같은 공간이 아닌 놀면서 접할 수 있는 공간에서

평소에는 사고친다고 못했던 놀이활동들이 당연시 되는 놀이터를 만나게 합니다.

다양한 야외 활동으로 긴장된 몸과 마음을 자연스럽게 발산하고 이완합니다.

 

 

 

 

 

 

 

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센터 외부에 마련된 놀이공간에서 또래관계의 작은 성공을 경험하게 함으로써,
대화가 즐겁고 안전하다는 것을 느끼게 합니다.

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이러한 긍정적인 경험들이 쌓이면,

아이는 사람들과의 소통이 점차 편안해지고,

친구 관계에서도 자신감을 회복할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

선택적 함구증, 조기 발견 체크하세요!
혼내는 엄마 아빠가 아닌 예민한 엄마 아빠가 되어주세요!

 

선택적 함구증은 조기에 발견해 적절한 도움을 받으면

충분히 빠른 기간 내에 나아집니다.

​

처음엔 단순한 성격 문제로 보일 수 있지만,

반복되고 있다면 발달적 어려움의 신호일 수도 있습니다.

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천안아산 심리상담센터 셀프테라피에서는 아이가 자신감을 되찾고

아이와 부모 모두 즐거운 일상을 누릴 수 있도록

끝까지 함께하겠습니다.

 

 

20년 경력 심리상담사

꽁지멘토의 셀프테라피

​천안아산 심리상담센터

 

 

 

 

 

 

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