꽁지멘토의 셀프테라피 심리상담센터

사춘기 자녀와의 " 건강한 관계 " 솔루션.  사춘기 청소년 자녀와 건강한 대화를 나누고 싶다면? 준비물이 필요합니다.준비물 : 식탁, 의자, 노트, 펜 아이의 이야기를 적어야 하는 이유는첫째, 아이의 의견을 존중하기 위해서 입니다.둘째, 서로의 이야기를 잘 기억하기 위함입니다.셋째, 의견대립을 감정적인 싸움이 아닌 객관화하여 볼 수 있습니다.세가지 외에도 사춘기 자녀와 대화할 때 "공간(식탁과 의자)과 필기(노트와 펜)"는 아주 중요한 역할을 해줍니다.      1. 감정 수용하기. 아이도 부모의 감정을 수용할 줄 알아야 하며,부모 또한 올바른 감정수용 방법을 알아야 내 아이의 감정도 수용해주고올바르게 아이에게 알려줄 수 있게 된다. 그러나 많은 부모들이 본인 감정 컨트롤도 어려워하는 경우가 많다.아이..

만약 우리 아이가 초등학교 고학년인데 대화 스킬을 바꾸고 싶은 마음에 검색을 하다가이 글을 발견하셨다면 아이에게 이야기하세요!"넌 정말 좋은 부모를 만난 거야."라구요!당당하게 말하셔도 좋습니다! 하지만 아이가 이미 굉장한 성장통을 겪으며,부모에게 마음의 고통을 호소하고 있다면?아이가 먼저 손을 내민 것입니다."엄마아빠 나 이제 많이 컸어요!"라고 이야기하고 있는 것입니다.      두 가지 모두 아이와의 "안전한 분리"를 준비하셔서"건강한 관계"를 만들어 가시기를 추천합니다.잠시 청소년 심리상담센터를 찾아가는 것도 좋은 방법입니다.몇번의 코칭으로 굉장히 좋은 관계를 만들 수 있으니까요.        사춘기 자녀와의 " 안전한 분리 "  안전한 분리는 아이의 감정이나 생각의 백그라운드에부모가 안전하게 있..

사춘기 청소년 자녀와 "티키타카" 대화가 가능하십니까? 안녕하세요.20년 경력 심리상담사 꽁지멘토 김지영입니다. 오늘은 청소년 자녀를 둔 부모님들의 어려움인 사춘기 부모 자녀와의 대화방법에 대해 말씀드리려고 합니다. 의외로 우리는 아주 사소한 부분을 놓치고 있습니다.바로 서로간의 "티키타카(tiqui-taca)"입니다. 티키타카(tiqui-taca)는 스페인어로 탁구공이 왔다 갔다 하는 모습을 뜻하는 말로, 짧은 패스를 빠르게 주고 받는 축구 경기 전술을 말하기도 합니다. 최근에는 사람들 사이에 잘 맞아 빠르게 주고 받는 대화를 의미하죠. 자. 그럼 한번 생각해보세요."나는 내 아이와 티키타카로 대화가 가능한가?" "티키타카 대화법" 의가장 기본은 주거니 받거니 화법입니다.서로 주고 받는 대화의 습관이 ..